مطالعات نشان می‌دهد احساس درد، استرس و اضطراب پس از اتمام یک عمل جراحی پلاستیک و ترخیص از کلینیک یا بیمارستان طبیعی می‌باشد اما پس از گذشت مدتی از این دوران، احتمالاً احساس بهتری خواهید داشت.

معمولاً پزشک متناسب با عمل انجام شده در رابطه با چگونگی مراقبت‌های لازم شما را راهنمایی می‌کند. طبق گفته متخصصان بهبودی پس از جراحی پلاستیک ممکن است روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد. بنابراین لازم است در تمام این مدت برنامه‌ریزی مراقبتی دقیقی داشته باشید. بسیار مهم است که پس از جراحی، از استرس و افکار منفی دوری کنید و بیشتر بر روند بهبودی خود تمرکز داشته باشید و در صورت نیاز از پزشک خود کمک بگیرید. همچنین در صورت مشاهده‌ی تورم، ترشحات غیر معمول، درد شدید، قرمزی و … که ممکن است نشانه‌ای از بروز عفونت در محل جراحی باشند، با پزشک خود تماس بگیرید.

• توصیه‌های مراقبتی پزشک را پیگیری کنید.

بهبودی برخی از اقدامات جراحی پلاستیک ممکن است فقط چند روز طول بکشد، در حالی که بعضی دیگر هفته ها یا حتی ماه‌ها به طول می‌انجامد. مهم است که قبل از عمل با جراح خود صحبت کنید تا بدانید چه انتظاری باید از روند دوره‌ی بهبودی پس از جراحی داشته باشید. زیرا ممکن است بر بسیاری از ابعاد زندگی مانند زندگی کاری، توانایی انجام فعالیت‌های ورزشی و یا بیرون رفتن با دوستان و خانواده‌تان تأثیر بگذارد. بنابراین مهم است که برای این دوران برنامه‌ریزی کنید.

• به توصیه‌ها و برنامه‌ی مراقبتی خود، تحت نظر جراح، پایبند باشید.

پس از هر جراحی پلاستیک و زیبایی ممکن است جراح دستورالعمل‌هایی را به شما برای کسب نتایج مطلوب به شما ارائه دهد از جمله:

• استفاده از دارو برای کنترل درد و تورم
• در صورت لزوم بستن و بانداژ ناحیه عمل شده.
• بالا قرار دادن منطقه تحت جراحی قرار گرفته از سایر قسمت‌های بدن به منظور کاهش تورم
• خودداری از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید
• در صورت نیاز استفاده از لوله های کشنده ی مایعات اضافی (درن) که معمولا در جراحی زیبایی پستان استفاده می‌شود.

بسیار مهم است که دستورالعمل‌های پزشک خود را در مورد نحوه‌ی گذراندن دوران بهبود خود پیگیری کنید. همچنین لازم است به موقع در قرارهای بعد از عمل با پزشکتان حضور پیدا کنید تا روند بهبود تحت نظر قرار گیرد و در صورت بروز مشکل به موقع تشیخص برطرف شود.

در مورد مصرف هرگونه دارو با پزشک خود مشورت کنید.

پزشک خود را از مصرف هرگونه دارو و یا مکمل مطلع سازید. برخی داروها مانند رقیق کننده‌های خون (آسپرین و …) می‌توانند برای بهبودی مضر باشند و در واقع باعث خونریزی و تورم در ناحیه‌ی عمل شوند.

با مطرح کردن سوابق بیماری و یا مصرف دارو و مکمل، پزشک می‌تواند راه حل‌های جایگزینی برای جلوگیری از بروز خطرات ناشی از مصرف و یا عدم مصرف این داروها ارائه دهد. پزشک به شما خواهد گفت چه داروهایی باید قبل از جراحی متوقف شوند، چه زمانی باید قطع شوند و چه موقع باید دوباره شروع شوند. همچنین ممکن است داروهایی به منظور سرعت بخشیدن به روند بهبودی برای شما تجویز گردد.

• در دوران بهبودی، احتیاط کنید و به بدنتان فرصت دهید تا خود را بازیابی کند.

به عنوان مثال پس از جراحی پلاستیک سعی کنید میزان فعالیت خود را کم کنید. انجام فعالیت بیش از حد می‌تواند منجر به بروز عوارض و کند شدن روند بهبودی شود.

تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، فعالیت‌های طبیعی خود مانند ورزش کردن را از سر نگیرید. ورزش بلافاصله در روزهای پس از جراحی، می‌تواند باعث ایجاد تورم، خونریزی و یا شکافته شدن محل برش ناشی از جراحی شود و روند بهبودی را طولانی کند. به طور کلی در ماه اول پس از جراحی پلاستیک باید از فعالیت‌های سنگین مانند وزنه برداری، دویدن، فشار دادن و یا کشیدن و سایر تمرینات با شدت بالا اجتناب شود. البته دوران بهبود و وجود محدودیت‌ها برای هر روش و هر فرد متفاوت خواهد بود.

• با تغذیه‌ی مناسب و استراحت کافی، قبل از انجام جراحی، برای دوران بهبود خود برنامه‌ریزی کنید.

شما می‌توانید هفته ها و حتی ماه‌ها قبل از جراحی پلاستیک، با تغذیه مناسب، روند بهبود پس از عمل خود را بهتر کنید.

قبل از جراحی، پزشک ممکن است مصرف برخی داروها و مکمل ها مانند ایبوپروفن، آسپرین، روغن ماهی، سیر و ویتامین ای که ممکن است باعث افزایش خطر کبودی و تورم ناشی از جراحی شوند را متوقف کند. همچنین پس از جراحی حتما مایعات زیاد بنوشید و یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا با فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز بدن، دوران بهبودی را تسریع کنید.

همچنین برای کمک به تسریع روند بهبودی، در صورت استعمال سیگار، آن را ترک کنید.

• انتظارات خود از جراحی پلاستیک را مدیریت کنید.

جراحی پلاستیک به طور کلی به امید تغییر ظاهر فرد انجام می‌شود. با این حال، توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که بهبود ظاهر به معنای کمال نخواهد بود. بنابراین منتظر رسیدن به کمال نباشید و منطقی فکر کنید. بسیار مهم است که از انجام یک جراحی پلاستیک، انتظارات غیرواقعی نداشته باشید.

• از حمایت خانواده و دوستان خود استفاده کنید.

خانواده و دوستان می توانند پشتوانه مهمی باشند. خصوصا در مراحل اولیه بهبودی. زیرا در این زمان ممکن است درد داشته باشید و در انجام کارهای عادی خود دچار مشکل شوید و حتی ممکن است دچار احساس ناامیدی شوید زیرا نتایج مثبت جراحی تا زمانی که بهبودی کامل حاصل نشود، به طور واضح دیده نمی‌شود و به عبارت دیگر، در انجام جراحی پلاستیک فرد قبل از بهتر به نظر رسیدن، بدتر به نظر می‌رسد زیرا بدن در حال ترمیم زخم‌ها و از بین بردن تورم ناشی از جراحی است تا نتیجه‌ی نهایی مشخص شود. بنابراین حمایت در این دوران بسیار مهم است.

با توجه به نوع جراحی که انجام داده‌اید، ممکن است در دوران نقاهت محدودیت‌های فعالیتی داشته باشید. در این صورت خانواده و دوستان می‌توانند در انجام کارهای روزمره که قادر به انجام آن‌ها نیستید، به شما کمک کنند.