مدیریت بیماری
هاشیموتو
بیماری هاشیموتو شرایطی است که در آن سیستم ایمنی بدن غده تیروئید را مورد حمله قرار میدهد.
تیروئید غده کوچکی است که در گردن قرار دارد و بخشی از سیستم غدد درون ریز میباشد که بسیاری از هورمونهای هماهنگکننده فعالیتهای بدن را تولید میکند.
التهاب ناشی از بیماری هاشیموتو که تیروئیدیت لنفوسیتی مزمن نیز نامیده میشود، اغلب منجر به کمکاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) میشود. بیماری هاشیموتو بیشتر در بین زنان میانسال رایج است، اما مردان و زنان در هر سنی و حتی کودکان نیز به این بیماری مبتلا میشوند.
پزشک در این شرایط عملکرد تیروئید را بررسی میکنند تا به وجود بیماری هاشیموتو پی ببرد. درمان بیماری هاشیموتو معمولاً با جایگزینی هورمون تیروئید ساده و مؤثر است.

علائم و نشانهها
در ابتدا ممکناست هیچگونه علائمی مربوط به بیماری هاشیموتو مشاهده نشود یا ممکناست جلوی گلو متورم شود. این بیماری معمولاً به آهستگی پیشروی میکند و باعث صدمات مزمن به تیروئید شده و منجر به کاهش سطح هورمون تیروئید در خون میشود. علائم بیماری هاشیموتو مشابه کمکاری غده تیروئید هستند.
علائم کمکاری تیروئید عبارتند از:
- خستگی شدید و بیحالی
- افزایش حساسیت به سرما
- یبوست
- پوست خشک و رنگ پریده
- چهره پف کرده

- صدای خشن
- افزایش وزن بیدلیل، وزن افزایش مییابد که بیشتر آن مربوط به مایعات است.
- درد عضلانی، حساسیت به لمس و سفتی، به ویژه در شانهها و باسن
- ضعف عضلانی، به ویژه در اندام تحتانی
- قاعدگی بیش از حد یا خونریزی طولانیمدت (منوراژی)
- افسردگی
علل شایع
بیماری هاشیموتو نوعی اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن نوعی آنتیبادی تولید میکند که به غده تیروئید آسیب میرساند. پزشکان علت تهاجم سیستم ایمنی به غده تیروئید را نمیدانند. برخی دانشمندان فکر میکنند که یک ویروس یا باکتری باعث بروز این واکنش شود، برخی دیگر نیز علت بیماری را نقص ژنتیکی میدانند.
ترکیبی از عوامل مختلف از جمله جنسیت، عوامل موروثی و سن ممکناست باعث بروز این شرایط شوند.
عوامل تشدید کننده خطر
عوامل زیر خطر بروز بیماری هاشیموتو را افزایش میدهند:
- جنسیت
خانمها بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
- سن و سال
بیماری هاشیموتو در هر سنی رخ میدهد، اما معمولاً در سنین میانسالی بروز میکند.
- وراثت
اگر در بین اعضای خانواده کسی به بیماری هاشیموتو مبتلا شده است، دیگر افراد خانواده نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
- دیگر بیماریهای خودایمنی
ابتلا به یک بیماری خود ایمنی دیگر مانند آرتریت روماتوئید، دیابت نوع 1 و لوپوس خطر ابتلا به بیماری هاشیموتو را افزایش میدهد.

عوارض احتمالی
اگر کمکاری غده تیروئید که از بیماری هاشیموتو ناشی شده است، درمان نشود، منجر به بروز بیماریهای مختلفی خواهد شد. برخی از این بیماریها عبارتند از:
- گواتر
تحریک مداوم تیروئید برای آزاد شدن هورمونهای بیشتر باعث متورم شدن غده میشود، این شرایط گواتر نامیده میشود. کمکاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم مهمترین شرایطی است که باعث بروز گواتر میشود. گرچه این بیماری باعث آزار زیادی نمیشود، اما بر روی ظاهر تأثیر گذاشته و با تنفس و بلعیدن غذا تداخل دارد.

- مشکلات قلبی
بیماری هاشیموتو باعث بروز مشکلات قلبی نیز میشود. در افراد مبتلا به کمکاری تیروئید معمولاً سطح کلسترول غیر مفید افزایش مییابد. اگر کمکاری تیروئید درمان نشود، منجر به بزرگ شدن قلب و در موارد نادر، نارسایی قلب میشود.
- مشکلات روانی
افسردگی در مراحل اولیه بیماری هاشیموتو رخ میدهد و به مرور زمان شدیدتر میشود. به علاوه این بیماری در مردان و زنان باعث کاهش میل جنسی و عملکرد ذهنی میشود.
- میکزدم
این شرایط نادر و خطرناک در نتیجه کمکاری بلندمدت تیروئید و یا بیماری هاشیموتوی درمان نشده، رخ میدهد. علائم آن عبارتند از عدم تحمل سرمای شدید و خواب آلودگی که در پی آن بیحالی و بیهوشی رخ میدهد.
کما ناشی از میکزدم ممکناست به خاطر مصرف آرامبخشها، عفونت یا وجود دیگر فشارها رخ دهد. میکزدم نیاز به مراقبتهای فوری پزشکی دارد.
- نقص در هنگام تولد
احتمال تولد نوزاد ناقص در خانمهای مبتلا به بیماری هاشیموتو بیشتر از دیگر خانمها میباشد. پزشکها میدانند که این کودکان بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات ذهنی و رشد هستند. ممکناست نوعی ارتباط بین کمکاری تیروئید در دوران بارداری و نقص مادرزادی مانند شکاف کام، وجود داشته باشد.
به علاوه بین کمکاری تیروئید در دوران بارداری و بروز مشکلات قلبی، ذهنی و کلیوی نوعی ارتباط وجود دارد. به خانمها توصیه میشود اگر قصد باردار شدن دارند، از عملکرد تیروئید خود مطمئن شوند.
تشخیص
پزشک ممکناست در صورت احساس خستگی و بیحوصلگی، خشک شدن پوست، یبوست، خش شدن صدا و سابقه مشکل تیروئید آزمایشهای مربوط به بیماری هاشیموتو را توصیه کند.
تشخیص بیماری هاشیموتو براساس علائم آن بیماری و نتیجه آزمایشهای خون انجام شده، میباشد. آزمایشهای خون سطح هورمون تیروئید و هورمون تحریک کنندهی تیروئید (TSH) را که در غده هیپوفیز تولید میشود، اندازه میگیرند. این آزمایشها عبارتند از:
- آزمایش هورمون
آزمایشهای خون میزان هورمونهای تولید شده توسط غدد تیروئید و هیپوفیز را تعیین میکنند. اگر غده تیروئید کم کار باشد، سطح هورمون تیروئید پایین خواهد بود
- آزمایش آنتیبادی
از آنجایی که بیماری هاشیموتو یک اختلال خودایمنی است، این امر باعث تولید آنتیبادیهای غیرطبیعی میشود. در یک آزمایش خون وجود آنتیبادیهایی علیه تیروئید تأیید میشود.

درمان
- دارو درمانی
درمان بیماری هاشیموتو با مصرف دارو انجام میشود. اگر علائمی از کمبود هورمون وجود نداشته باشد و تیروئید به خوبی عملکرد خود را انجام دهد، پزشک به بیمار توصیه خواهد کرد که منتظر بماند. اگر به دارو نیاز پیدا شد، لازم است مصرف دارو را تا آخر عمر ادامه دهد.
- هورمونهای مصنوعی
اگر بیماری هاشیموتو باعث کمبود هورمون تیروئید شود، ممکناست یک روش درمانی برای جایگزین کردن هورمون تیروئید توصیه شود. این روش معمولاً شامل مصرف روزانه هورمون مصنوعی تیروئید است.

در صورت بستری شدن در بیمارستان نکات زیر را رعایت نمائید:

- شب قبل از عمل، شام سوپ میل کرده واز نیمه شب ناشتا باشید.
- موهای قفسه سینه، تراشیده شود.
- قبل از انتقال به اتاق عمل، مثانه (ادرار) را تخلیه نمایید.
- قبل از رفتن به اتاق عمل اجسام فلزی، دندان مصنوعی و غیره را خارج کنید.
- کلیه لباسها (لباس زیر، جوراب و…) را در آورید و لباس مخصوص اتاق عمل بپوشید.
- در صورت داشتن سابقه حساسیت (دارویی، غذایی) پرستار و پزشک معالج را در جریان امر قرار دهید.
- اقداماتی از قبیل نوار قلب، تستهای آزمایشگاهی و… جهت تکمیل درمان در صورت نیاز انجام میشود.
- در صورتی که بیماری خاصی دارید که تحت درمان هستید، به پزشک و پرستار خود اطلاع دهید، پزشک را در جریان داروهای مصرفی قبلی خود قرار دهید. زیرا ممکن است نیاز باشد داروهای شما قطع و داروهای جدید جایگزین شود.
- مدارک قبلی خود را به همراه داشته باشید تا پزشک بتواند در مورد درمان شما تصمیم درست بگیرد.
- بیحرکتی پس از عمل میتواند باعث رکود خون در پاها و افزایش احتمال عفونت ریهها گردد، لذا ورزشهای تنفسی وچرخش پا را بلافاصله پس از عمل انجام دهید.
- قبل از رفتن به اتاق عمل برای شما سرم وصل شده و برای پیشگیری از عفونت طبق دستور پزشک آنتی بیوتیک تزریق میشود.
- این عمل با بیهوشی عمومیانجام میشود.
- از مصرف سیگار و دخانیات در چند ماه قبل و بعد از عمل جراحی اجتناب کنید.
- بعد از عمل جراحی و پس از هوشیار شدن و در صورت نداشتن حالت تهوع، با نظر پزشک رژیم مایعات شروع کرده و در صورت تحمل میتوانید رژیم قلبی استفاده کنید.
- در صورت داشتن استراحت مطلق و ممنوعیت خارج شدن از تخت، بهتر است در وضعیت نیمه نشسته در تخت استراحت کنید.
- در صورت استراحت نسبی برای خروج از بستر، ابتدا مدتی در لبه تخت نشسته و پاها را آویزان نمائید، در صورت نداشتن سرگیجه، تاری دید و درد قفسه سینه تنگی نفس و… با کمک تیم مراقبتی راه بروید.
- کابلهای مانیتورینگ را به هیچ وجه از قفسه سینه جداً نکنید.
- به دلیل استفاده از داروهای ضد انعقادی از دستکاری برانول و رابطهای وریدی خودداری کنید.
- ممکن است برای شما از اکسیژن استفاده شود، جریان آن را دستکاری نکنید.
- سرمهای خود را دستکاری نکنید.
- داروها طبق دستور پزشک در زمان معین توسط پرستار به شما داده خواهد شد.
- در صورت وجود ترشح در محل عمل پرستار خود را در جریان قرار دهید.
نکاتی که لازم است پس از ترخیص از بیمارستان و بازگشت به منزل رعایت نمائید.
- رژیم پر انرژی و پر پروتئین و کم چرب طبق دستور پزشک یا کارشناس تغذیه مصرف کنید. ممکن است نیاز باشد مصرف ید در رژیم غذایی خود را محدود کنید.
- میوه، سبزی، غلات کامل را به طور متعادل در رژیم غذایی خود مصرف کنید.
- نوشیدن 6- 8 لیوان آب در روز مفید میباشد.
- از مصرف هر گونه مولتی ویتامین بدون نظر پزشک پرهیز کنید.
- مصرف شیرینیهای تحریک کننده مانند شکلات و نوشیدنیهای کافئیندار مانند چای، قهوه، کولا کاهش را دهید و نوشیدنیهای الکلی مصرف نکنید.
- از فشار روانی و اضطراب خودداری شود زیرا باعث افزایش علائم بیماری میشود. عوامل تنش زا را به حداقل برسانید، محيط اطراف شما بايد ساكت و بدون سر و صدا باشد.
- از استعمال سیگار و سایر دخانیات اجتناب کنید.
- ورزش و فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
- پیگیر درمان خود باشید وکارت اطلاعات بیماری خود را همیشه همراه داشته باشید.
- برای جلوگیری از ریزش مو و شکنندگی آن، استفاده از شامپوهای مخصوص موهای خشک توصیه میشود.
- همچنین میتوان پس از شستشوی موها با شامپو، از نرمکنندهها و پس از استحمام نیز از روغنهای مخصوص مو استفاده کرد.
- انتخاب شانههای مناسب که کمتر موها را تحتکشش قرار دهند نیز میتواند در حفظ موها موثر باشد.
- در مورد تغییرات ثانویه چشمها و روشهای حفاظت از چشم و مصرف داروی مورد نیاز با پزشک مشورت کنید.
- در صورت بروز مشکلات پوستی، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
- از قطع خود سرانه داروها اجتناب کنید و در صورت بروز علائم عفونت (تب و لرز، التهاب حلق و زخمهای دهانی) سریعا به پزشک مراجعه کنید و از مصرف داروهای ضد احتقان بینی مانند دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین خودداری کنید. مصرف این داروها در اواخر حاملگی ممنوع است.

مراجعه به پزشک
در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:
- خستگی بدون دلیل
- پوست خشک
- صورت پف کرده و رنگ پریده
- یبوست
- خشن شدن صدا
به علاوه، در صورت وجود موارد زیر باید برای بررسی عملکرد تیروئید، به طور منظم به پزشک مراجعه کنید:
- قبلا جراحی تیروئید انجام دادهاید.
- با داروهای ضدتیروئید یا رادیواکتیو تحت درمان قرار گرفتهاید.
- در قسمت سر، گردن و یا قسمت بالای قفسه سینه خود پرتودرمانی انجام دادهاید.