مدیریت بیماری
شستن دستها
رعایت نکات بهداشتی در حفظ سلامتی و تسریع بهبودی بیماران و پیشگیری از عفونتها بسیار مؤثر است.
مؤثرترین روش پیشگیری از عفونت، شستن دستها میباشد.
برای شستشوی دستها طبق روش زیر عمل کنید:
- آستین خود را 12-10 سانت بالای مچ تا کنید.
- اگر دستها به طور قابل ملاحظهای کثیف نیستند 2/5 سانتیمتر بالاتر از مچها را بشویید.
- جلوی سینک دستشویی بایستید هنگام شستن دست لباس شما با سینک تماس پیدا نکند زیرا ممکناست آلوده شود.
- آب را با فشار مناسب بسته به نوع آن با آرنج، زانو یا پا باز کنید.
- دستها و مچ دست را خیس کنید.
- دستها را پایینتر از آرنج نگه دارید و اجازه دهید تا آب تا نوک انگشتان دست جریان یابد.
- به اندازه یک قاشق چایخوری مایع صابون از ظرف بردارید یا صابون قالبی را شسته و دستها را آغشته کنید تا کف مناسبی درست شود.
- تمام سطوح دستها را با صابون یا مایع صابون آغشته کرده و سپس صابون را شسته و در جای خود قرار دهید.
- شستن صابون قبل و بعد از استفاده موجب پاک شدن آلودگی قبلی از سطح صابون میشوند.
- با حرکات مالشی محکم و چرخشی کف دستها و پشت دستها هر انگشت و سطوح بین انگشتان و بندبند آنها، زیر ناخنها و مچ دست و بخشی از ساعد هر دست را بشویید.
- با استفاده از خلال چوب یا برس ناخن تمیز یا با ناخنهای یک دست زیر ناخنهای دست دیگر را تمیز کنید.
- حرکات مالشی و چرخشی کمک به کنده شدن آلودگیها بین انگشتان دست، شیارهای دست و کف و پشت دست و مچ و ساعد میکند.
- شستن دستها و حرکات مالشی را برای یک تا سه ثانیه ادامه دهید. مدت شستن بستگی به میزان آلودگی دارد.
- همه دست را آبکشی کنید. ریختن آب باعث شسته شدن آلودگیها و کثیفی سینک میشود.
- دستها را به خوبی با دستمال کاغذی خشک کنید.
- از انگشتان دست شروع کرده و به طرف بالا و ساعد بروید.
- خشک کردن دستها از خشکی پوست جلوگیری میکند.
- ابتدا دستها را به دلیل تمیز بودن و در آخر در قسمت آلودهتر خشک کنید.
- در صورت استفاده از شیر دستی آن را به خوبی با مایع صابون بشویید.
- بستن پیچ شیر دستشویی با دستمال کاغذی تمیز دستهای تمیز را از تماس با سطوح کثیف محافظت میکند.
- در صورت تمایل از لوسیون دست استفاده کنید لوسیونهای بدون ماده چربی پوست را نرم و از خشک شدن آن جلوگیری میکند.
- بهتر است برای خود لوسیون مخصوص تهیه کنید و پس از اتمام کار از طرف لوسیون شخصی خود استفاده کنید.
- از لوسیونهای دارای چربی استفاده نکنید زیرا در صورت پوشیدن دستکش آنرا خراب مینماید.
چه زمانی باید دستها را بشویید؟
به طور کلی، در بیمارستان باید دستتان را در زمانهای زیر بشویید:
- پس از سرویس بهداشتی
- قبل و بعد از غذا خوردن
- قبل و بعد از مراقبت از فرد بیمار
- پس از عوض کردن پوشک بچهها یا کمک به آنها در استفاده از سرویس بهداشتی
- زمانی که دستها به وضوح کثیف هستند.
- در صورت تماس دست با چیزهایی که احتمال آلودگی میرود.
