پیشگیری از سرطان روده بزرگ
یکی از انواع سرطان‌های شایع سرطان روده بزرگ است که قابل پیشگیری بوده و به خصوص با تشخیص زودرس و درمان به موقع تقریبا به خوبی قابل درمان است.
افراد در معرض خطر
افرادی که در معرض سرطان روده بزرگ هستند عبارتند از:
- افراد با سن 50 سال و بالاتر.
- افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند.
- افرادی که از لحاظ بدنی فعال نمی‌باشند.
- افرادی که الکل مصرف می‌کنند.
- افرادی که مقدار زیادی گوشت قرمز می‌خورند (گوشت گاو، گوشت خوک و یا گوشت بره) و یا گوشت فرآوری شده مصرف می‌کنند (سوسیس، هات داگ و …).
- افرادی که سیگار می‌کشند.
- افراد با سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان روده بزرگ یا توده خوش خیم (غیرسرطانی) مانند پولیپ‌های روده بزرگ.
- افراد با سابقه خانوادگی ارثی سرطان روده بزرگ.
- افراد با سابقه شخصی از برخی از بیماری‌های التهابی روده.
علائم و نشانه‌های شایع
سرطان روده بزرگ معمولاً در مراحل اولیه هیچ نشانه‌ای ندارند ولی علائم شایع آن که باید آن‌ها را بشناسید و در صورت مشاهده به پزشک مراجعه و پیگیری کنید، عبارتند از:
- خونریزی از مقعد یا خون در مدفوع
- تغییر در اجابت مزاج
- زمانی که مدفوع باریک‌تر از حد معمول می‌باشد.
- مشکلات عمومی در شکم، مانند نفخ، احساس پری یا گرفتگی و پیچش شکم، اسهال، یبوست
- احساس اینکه در راست روده که حرکات روده کامل نیست
- از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشنی
- خستگی در همه زمان‌ها
- استفراغ
تشخیص
روش‌های تشخیصی که ممکن است برای تشخیص زودرس توصیه شوند عبارتند از:
- آزمایش مدفوع
- آندوسکوپی روده (مشاهده روده از طریق لوله‌ای که سر آن یک دوربین نصب است)
- کولونوسکوپی
اگر نتیجه بررسی‌های فوق غیرطبیعی باشد ممکن است برای رسیدن به تشخیص قطعی نیاز به بررسی‌های بیشتر باشد و جای نگرانی نیست.
- سایر موارد به صلاحدید پزشک معالج
پیشگیری
پیشگیری از سرطان روده بزرگ امکان‌پذیر است و اگر سرطان روده بزرگ زود تشخیص داده شود می‌تواند به راحتی و با موفقیت درمان شود. برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ:
- با پزشک مشورت کنید.
- وزن خود را در حالت سالم حفظ کنید و اگر اضافه وزن دارید آن را کم کنید.
- از لحاظ جسمانی برای حداقل 30 دقیقه، حداقل پنج روز در هفته فعالیت و ورزش داشته باشید.
- عدم استعمال سیگار و دخانیات یا ترک کردن آن.
- عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی.
- مصرف کمتر از گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده (مانند سوسیس).
- مصرف بیشتر میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار.
توجه
- تشخیص زودرس و درمان به موقع یکی از راه‌های کنترل سرطان روده بزرگ است.
- در بعضی از کشورها به خصوص افراد در معرض خطر و برای سنین بالای 50 سال ممکن است برنامه‌های مراکز سلامت تحت عنوان غربالگری به صورت وسیع انجام شود.